Lauftraining

Im Laufsport gilt allgemein das Prinzip „mehr macht schneller“ noch immer als Schlüssel zum Erfolg. Die Stunden und Kilometer, welche laufend zurückgelegt werden sind ein wichtiger Grundstein der Leistungsfähigkeit und Leistungssteigerung. 

Nun werdet Ihr mit Lauftheater® kein Profi aber mit Technik und Wissen stelle ich Euer Training so ein das Fortschritt ein ständig fühlbarer Trainingsbegleiter ist.

 

Lauftraining:

Leistungscheck und Körperanalyse

Grundlagentraining

Die Trainingsarten

Lauftechnik

Lauf ABC, Dehnung und Bedeutung

Motivation

Trainingshilfen

 

Ziel des Lauftrainings ist das effiziente Laufen zu trainieren.

 

Kontaktieren Sie mich direkt zum Lauftraining auf Laufsport@lauftheater.com

 

 

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